I enskild terapi är det du som står i centrum och väljer ämne. Terapin ger dig ökat perspektiv och ökad medvetenhet kring dig som person och din livssituation. Terapi är inte förändring i sig utan ger dig möjlighet att göra medvetna val till  förändring. Terapin kan ge dej nya strategier i livet.
Mötet, kontakten, situationen här och nu, medvetenhet, val och ansvar är centralt i gestalttterapi.

Första tillfället handlar om att vi tillsammans närmar oss det ämne som du vill lyfta.  Efter vårt första möte avgör du själv om och när vi fortsätter samtalen.

En terapitimma är 60 minuter. Jag rekommenderar en terapitimma varannan vecka under en period. Därefter utvärderar vi tillsammans hur vi ska fortsätta.